บางครั้งก็เป็นการดีที่จะใช้ชีวิตอย่างเงียบๆให้ความสนใจกับความคิดของคุณในขณะที่มันเกิดขึ้นและผ่านไปและสะท้อนความรู้สึกบางครั้งการเข้าสังคมมากเกินไปอาจหักล้างความสงบภายในของเราได้