matalailadarchieva

ความกลัวแทงลึกยิ่งกว่ามีด

วันนี้ฉันให้อภัยตัวเอง ไม่ใช่แค่ครั้งเดียว ซ้ำแล้วซ้ำเล่า กี่ครั้งก็ได้จนกว่าจะพบความสงบ

มองหาสิ่งดีๆ ในแต่ละวัน แม้ว่าบางวันคุณจะต้องมองให้มากขึ้นก็ตาม

บางครั้งสิ่งเดียวที่คุณทำได้คือนอนบนเตียงและหวังว่าจะหลับไปได้ก่อนที่คุณจะเสียใจ

ต้นทุนของการไม่ทำตามหัวใจของคุณ คือการใช้ชีวิตที่เหลืออยู่โดยปรารถนาว่าคุณได้ทำอย่างนั้น

หัวใจที่ยุ่งเหยิงทั้งที่เจ็บทั้งที่เหนื่อย ความรักที่ไม่สมบูรณ์ กลายเป็นสิ่งที่พยายามกอบกู้ แต่ทุกครั้งก็เหมือน “น้ำทะเลที่ไหลทะลุมือเราไปหมด” รักนี้ทำให้ หลงทางในตัวเอง และไม่สามารถหาทางออกได้

เคารพตัวเองมากพอที่จะละทิ้งสิ่งใดก็ตามที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อคุณ ไม่ทำให้คุณเติบโต หรือทำให้คุณมีความสุขอีกต่อไป

น้ำทั้งทะเลไม่อาจจมเรือได้ เว้นเสียแต่จะเข้าไปในตัวเรือ เช่นเดียวกัน ความคิดด้านลบของโลกก็ไม่สามารถทำลายคุณได้ เว้นเสียแต่คุณจะยอมให้มันเข้ามาในตัวคุณ

เดินออกมาจากไฟ แล้วปล่อยให้คนที่เคยจุดมันไหม้ตัวเองไป

เราจะพูดถึงเรื่องนี้บ้างไหม หรือเราจะปล่อยให้เรื่องนี้ลุกลามไปตลอดชีวิต?

เมื่อคุณกำลังดิ้นรนกับบางสิ่งบางอย่าง ลองมองดูคนรอบข้างคุณ และตระหนักว่าทุกคนที่คุณเห็นต่างก็กำลังดิ้นรนกับบางสิ่งบางอย่าง และสำหรับพวกเขา มันก็ยากพอๆ กับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่

มันเป็นความคิดที่น่ากลัวว่าเพียงเสี้ยววินาทีเดียว คุณอาจตกหลุมรักความรักที่ต้องใช้เวลาทั้งชีวิตกว่าจะลืมได้

ยังมีส่วนหนึ่งในตัวฉันที่ยังไม่อาจปล่อยคุณไปได้

ฉันรู้ว่าสิ่งที่เหลืออยู่ของฉันจะยังคงรักคุณเสมอ แต่ไม่เคยเหมือนเดิมอีกต่อไป

ในตัวฉัน มีหลายชีวิตที่ยังไม่ได้ใช้ชีวิต นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงต้องแบกรับความเศร้าโศกไว้มากมาย

บางทีคุณอาจเป็นหนังสือเปิดที่อยากให้คนอ่านอย่างมาก แต่คุณกลับถูกเขียนด้วยภาษาที่ไม่มีใครเข้าใจ

หากคุณไม่สามารถให้อภัยได้ ก็อย่าให้อภัยเลย คุณไม่ได้เป็นหนี้ความเจ็บปวด คุณเพียงแค่ต้องสงบสติอารมณ์ตัวเอง

เมื่อเสียงทั้งหลายเลือนหาย ความเงียบงันก็งอกเขี้ยว มันเรียนรู้ความหิว และเริ่มกลืนกินสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทีละน้อย

จงหาหัวใจที่รักคุณในวันที่คุณแย่ที่สุด และหาแขนที่คอยโอบอุ้มคุณในวันที่คุณอ่อนแอที่สุด

นั่นแหละคือเรื่องของภาวะซึมเศร้า มนุษย์สามารถอยู่รอดได้แทบทุกอย่าง ตราบใดที่มองเห็นจุดจบอยู่ตรงหน้า แต่ภาวะซึมเศร้านั้นร้ายกาจและรุนแรงขึ้นทุกวัน จนไม่อาจมองเห็นจุดจบได้ หมอกก็เหมือนกรงขังที่ไร้กุญแจ

แม้หัวใจฉันแตกสลาย ฉันก็ยังมอบเศษที่เหลือทั้งหมดให้เธอ

หากฉันสามารถกลับไปในวันที่เราพบกัน ฉันจะหันหลังกลับแล้วเดินจากไป

เราทุกคนกินคำโกหกเมื่อหัวใจเราหิว

ฉันกลัวการอยู่คนเดียวมากกว่าสิ่งอื่นใด แล้วทำไมฉันถึงทำแบบนี้ ทำไมฉันถึงผลักไสคนที่ฉันรักออกไป มีอะไรผิดปกติกับฉันนักหนา ฉันไม่รู้ และไม่รู้ว่าจะหยุดมันได้อย่างไร

ความสิ้นหวังคือราคาที่ต้องจ่ายเพื่อการรับรู้ตนเอง หากมองลึกลงไปในชีวิต คุณจะพบกับความสิ้นหวังเสมอ

ฉันไม่เสียใจเลยที่รักคุณ

จงยึดมั่นในตัวคุณเองให้มาก เพื่อว่าการไม่มีอยู่หรือการไม่มีอยู่ของใครจะสามารถรบกวนความสงบภายในของคุณได้

คุณรู้มานานแค่ไหนแล้วว่าฉันไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ?

มันทำให้หัวใจฉันสลายเมื่อรู้ว่ามีดวงวิญญาณที่สวยงามมากมายที่กำลังตั้งคำถามถึงคุณค่าของตัวเอง เพราะคนที่พวกเขารักทำให้พวกเขารู้สึกว่าตัวเองไม่น่ารัก

ฉันหวังว่าฉันรักตัวเองมากพอที่จะทิ้งคุณไป

ฉันไม่ได้เกลียดคุณ ฉันแค่ต้องการเวลาอยู่คนเดียวสักพัก ฉันขอโทษที่ฉันอยู่ไม่ได้ ฉันอยากอยู่บ้านมากกว่า ฉันรู้ว่าคุณก็รู้สึกเหมือนกัน ฉันมองเห็นได้ในดวงตาของคุณจากการหลบตา สามารถมองเห็นสิ่งที่ถูกต้องผ่านคำโกหกของคุณ ทำไมคุณไม่บอกฉันว่าคุณรู้สึกอย่างไร ฉันเหนื่อยกับการรอคอย ฉันอยากให้เรื่องนี้เป็นจริง ฉันประหม่าเวลาคอยสังเกต มุ่งมั่นมากจนน่าเป็นห่วง ฉันเป็นภาระและกำลังเจ็บปวด ใจเย็นๆกับฉันหน่อยฉันกำลังเรียนรู้ มันจะเพียงพอไหม ฉันรู้ว่ามันไม่ง่าย แต่ไม่ควรยากขนาดนี้ ฉันพยายามพูดแต่ จิตใจของฉันจมอยู่กับความคิด พวกเขากำลังเรียกฉันกลับโลก เหมือนฉันเป็นนักบินอวกาศ ☄️🌌🚀

และบางทีมันอาจเป็นความเศร้าโศกที่ยิ่งใหญ่กว่าเมื่อถูก​ถูก​ปิด​ทิ้งไว้บนโลกนี้ในขณะที่อีกคนจากไป

ฉันเหงา แต่ก็ไม่ใช่ว่าทุกคนจะเหงา ฉันไม่รู้ว่าทำไม บางคนเข้ามาเติมเต็มช่องว่างนั้น แต่คนอื่นกลับเน้นย้ำถึงความเหงาของฉัน

คุณไม่มีทางรู้เลยว่าอะไรจะเกิดขึ้นในอนาคต อาจเป็นทุกสิ่งทุกอย่าง หรืออาจเป็นอะไรก็ได้ คุณก้าวเท้าไปข้างหน้าเรื่อยๆ แล้ววันหนึ่งเมื่อมองย้อนกลับไป คุณกลับพบว่าคุณปีนภูเขาขึ้นไปแล้ว

ฉันไม่สามารถสอนอะไรใครได้ ทำได้เพียงช่วยให้เขาค้นพบสิ่งเหล่านั้นภายในตัวของเขาเองเท่านั้น

เธอคาดหวังอย่างเงียบๆ ว่าสิ่งดีๆ จะเกิดขึ้นกับเธอ และไม่ต้องสงสัยเลยว่านี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่ทำให้เรื่องเหล่านั้นเกิดขึ้น

ชีวิตคุณยังอีกยาวไกล อย่าใช้เวลาทั้งหมดไปกับอดีต

อย่าได้ร้องขอมิตรภาพหรือความสัมพันธ์กับใครเลย  หากคุณไม่ได้รับความพยายามเท่ากับที่คุณทุ่มเท

เธอรักอย่างสุดหัวใจไม่ว่าเธอจะได้รับความรักตอบแทนอย่างไรก็ตาม และนั่นคือทั้งจุดแข็งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด และความอ่อนแอที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเธอ

เมื่อเธอมีความสุข เธอไม่สามารถหยุดพูดได้ เมื่อเธอเศร้า เธอไม่พูดอะไรสักคำ

ทำตัวให้เป็นประโยชน์กับตัวเองและเรียนรู้ที่จะก้าวเดินจากไป เมื่อความสัมพันธ์เริ่มจืดจางลง เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง เมื่อมีคนเริ่มปฏิบัติต่อคุณไม่ดี เรียนรู้ที่จะก้าวต่อไป ไปสู่สิ่งที่ดีและคนที่ดีกว่า อย่าเสียพลังงานไปกับการพยายามฝืนทำสิ่งที่ไม่ควรเป็น

เราทุกคนมีเหตุผลที่แตกต่างกันในการลืมหายใจ

เมื่อคนอื่นปฏิบัติต่อคุณไม่ดี จงเป็นตัวของตัวเอง อย่าปล่อยให้ความขมขื่นของคนอื่นมาเปลี่ยนแปลงตัวตนของคุณ

คุณจะไม่ล้มเหลวจนกว่าคุณจะหยุดพยายาม

คุณคือคนที่หัวใจฉันพูดถึงเสมอ

อย่าพูดจาไม่ดีเกี่ยวกับตัวคุณเอง เพราะภายในตัวเราได้ยินคำพูดของเราและรู้สึกด้อยค่าลงเพราะคำพูดเหล่านั้น

การกระทำเสมอพิสูจน์ได้ว่าทำไมคำพูดจึงไม่มีความหมาย

เธอต่อสู้กับความเศร้าโศกของเธอ แต่พยายามปกปิดมัน แบ่งมันออกเป็นส่วนเล็กๆ เรื่อยๆ และกระจายไปในที่ๆ เธอคิดว่าไม่มีใครจะพบเจอ

จุดมุ่งหมายของชีวิตมนุษย์ไม่ว่าใครจะควบคุมมันอยู่ก็ตาม ก็คือการรักใครก็ตามที่อยู่รอบข้างเพื่อให้ได้รับความรัก

ฉันฝังรากลึกลงไปในคนที่ฉันรักมากจนฉันมักจะสูญเสียส่วนหนึ่งของตัวเองไปเมื่อพวกเขาจากไป

ทุกอย่างไม่ได้เป็นไปตามแผนเป๊ะๆ แต่ฉันไม่ตาย ดังนั้นก็ถือว่าเป็นชัยชนะ

สิ่งเดียวที่ช่วยคลายเครียดได้คือการนอนหลับ เมื่อฉันนอนหลับ ฉันไม่เศร้า ฉันไม่โกรธ ฉันไม่เหงา ฉันไม่เป็นอะไร

หากคุณรู้จักใครสักคนที่เป็นโรคซึมเศร้า โปรดอย่าถามเขาว่าทำไมถึงเป็นโรคนี้ โรคซึมเศร้าไม่ใช่อาการตอบสนองต่อสถานการณ์เลวร้ายโดยตรง โรคซึมเศร้าก็เหมือนกับสภาพอากาศ การเป็นเพื่อนกับคนที่กำลังเป็นโรคซึมเศร้านั้นเป็นเรื่องยาก แต่การเป็นเพื่อนกับคนที่เป็นโรคซึมเศร้าถือเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดและใจดีที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้

เธอได้รอคอยบางสิ่งบางอย่างมาตลอดชีวิต และสิ่งนั้นก็ฆ่าเธอเมื่อมันมาพบเธอ

สุดท้ายมันก็ดีขึ้นเองโดยไม่ต้องมีคำอธิบายใดๆ แค่ตื่นขึ้นมาตอนเช้าวันหนึ่งแล้วคุณก็ไม่รู้สึกหงุดหงิดอีกต่อไป

คุณค่าในตัวเองมีความสำคัญต่อความสุขของคุณมาก หากคุณไม่รู้สึกดีกับตัวเอง ก็ยากที่จะรู้สึกดีกับสิ่งอื่นใด

ความรักและความเมตตาไม่เคยสูญเปล่า พวกมันสร้างความแตกต่างได้เสมอ

มันซับซ้อนเพราะฉันทั้งใส่ใจและไม่สนใจในเวลาเดียวกัน

เมื่อคนอื่นเดินหนีจากคุณ จงปล่อยพวกเขาไป คุณไม่ควรต้องโน้มน้าวให้พวกเขาอยู่กับคุณ รักคุณ โทรหาคุณ ห่วงใยคุณ หรือมาหาคุณ เพราะถ้าพวกเขาห่วงใยคุณตั้งแต่แรก พวกเขาจะไม่ไปไหนทั้งนั้น

สิ่งเดียวที่คุณทำได้ในชีวิตคือการเป็นตัวของตัวเอง บางคนจะรักคุณในแบบที่คุณเป็น ส่วนใหญ่จะรักคุณเพราะสิ่งที่คุณทำเพื่อพวกเขา

ฉันเหนื่อยกับความคิดของตัวเอง ไม่รู้ว่าจะก้าวไปข้างหน้าได้หรือเปล่า เหมือนเดินอยู่ในทะเลทราย

บางครั้งสิ่งที่ยากที่สุดในการใช้ชีวิตโดยไม่มีคนที่คุณรักคือการจำวิธีหายใจ

เราเรียนรู้มาหลายปีแต่ไม่เคยมีใครสอนให้เรารักตัวเองเลยและทำไมมันถึงสำคัญ

ชีวิตสั้นใช่ไหม? เราต่างก็รู้ดีอยู่แล้ว แล้วถ้าคุณเป็นโอกาสของฉันล่ะ? แล้วถ้าคุณเป็นคนที่ทำให้ฉันมีความสุขที่สุดล่ะ?

คำพูดจะไม่หลุดออกมาเมื่อคุณเจ็บปวดมากขนาดนั้น

การกังวลเป็นเรื่องโง่เขลา มันก็เหมือนกับการเดินไปพร้อมกับร่มแล้วรอฝน

ฉันรู้ว่าเมื่อไหร่ควรหยุด ฉันรู้ว่าเมื่อไหร่ควรปล่อยวาง ฉันรู้ว่าเมื่อไหร่ควรก้าวต่อไป แต่ "ฉันรู้" นั้นแตกต่างจาก "ฉันทำได้"

อย่าชักปืนออกมาถ้าไม่เต็มใจจะเสี่ยงตาย

คนเราเรียนรู้ที่จะรักตัวเองผ่านการกระทำง่ายๆ ของการรักและได้รับความรักจากคนอื่น

สายตาคุณช่างใจร้ายเหลือเกิน

อย่ากลัวที่จะทำอะไรสักอย่างเพียงเพราะคุณกลัวว่าคนอื่นจะพูดถึงคุณอย่างไร ผู้คนจะตัดสินคุณไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม

พวกเขาจะเลือกที่จะรักคุณนานแค่ไหนจะไม่ใช่การตัดสินใจของคุณ

หยุดยับยั้งตัวเอง หากคุณไม่มีความสุข จงเปลี่ยนแปลงตัวเอง

บางครั้งเราต้องหยุดวิเคราะห์อดีต หยุดวางแผนอนาคต หยุดคิดว่าเรารู้สึกอย่างไร หยุดตัดสินใจว่าเราต้องการอะไร และแค่ดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น

ฉันละสายตาจากเขาไม่ได้เลย ฉันคิดว่าฉันได้ยินวิญญาณเรียกชื่อฉัน

ฉันคิดว่าวิธีที่ดีที่สุดในการรักใครสักคนไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงพวกเขา แต่คือการช่วยให้พวกเขาเปิดเผยเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเอง

การร้องไห้ไม่ใช่เรื่องเสียหาย บางครั้งร่างกายของคุณอาจต้องการระบายความเครียดและอารมณ์ที่คุณเก็บเอาไว้

ถ้าคุณกำลังรู้สึกเจ็บปวดและเขาไม่ได้รู้สึกอะไรกับเขา เขาไม่ใช่คนที่ใช่หวังว่าพวกคุณทุกคนจะไม่เสียเวลาไปกับผู้ชายผิดคนอีก

ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบฉันแต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีความสำคัญ

เราไม่สามารถนั่งเฉยๆและจ้องมองบาดแผลของเราไปตลอดได้เราต้องลุกขึ้นและดำเนินการต่อไป

มีเพียงคนที่ใส่ใจคุณเท่านั้นที่จะได้ยินคุณเมื่อคุณเงียบ

อย่ารอให้สิ่งต่างๆ ง่ายขึ้น เรียบง่ายขึ้น หรือดีขึ้น ชีวิตจะซับซ้อนเสมอ เรียนรู้ที่จะมีความสุขตั้งแต่ตอนนี้ มิฉะนั้น คุณจะหมดเวลา

เป็นคนที่ทำให้ทุกคนรู้สึกเหมือนเป็นคนสำคัญ

ความคิดจะกลายเป็นสิ่งของ จงเลือกสิ่งที่ดี

บางครั้งคุณต้องห่างตัวเองออกไปและใช้เวลาอยู่คนเดียวเพื่อค้นพบว่าคุณต้องการอะไรจากชีวิต

การนั่งเงียบๆ กับเพื่อนที่กำลังเจ็บปวดอาจเป็นของขวัญที่ดีที่สุดที่เราสามารถให้ได้

คุณไม่เคยสละเวลาเพื่อทำความรู้จักฉันเลย

อย่าผลักไสฉันออกไป แล้วทำเหมือนว่าฉันยอมแพ้ต่อคุณ

การพบกันของสองบุคลิกเปรียบเสมือนการสัมผัสกันของสารเคมีสองชนิด ถ้ามีปฏิกิริยาใดๆ เกิดขึ้น ทั้งสองก็จะเปลี่ยนแปลงไป

หนังสือเป็นเหมือนเครื่องเตือนใจชั้นยอด วางมันลงแล้วหนังสือจะรอคุณตลอดไป แต่หากคุณใส่ใจมัน หนังสือก็จะรักคุณตอบเสมอ

ฉันต้องการความสัมพันธ์ที่กลายเป็นพร  ไม่ใช่บทเรียนที่ได้เรียนรู้

บางครั้งการใจดีกับทุกคนก็คือการใจร้ายกับตัวเองเหมือนกัน

คุณจะไม่มีวันมีความสุขอย่างแท้จริงหากคุณยังคงยึดติดกับสิ่งที่ทำให้คุณเศร้าอยู่ตลอดเวลา

จงรู้สึกขอบคุณสำหรับทุกช่วงชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงที่ ทำให้คุณเปิดใจ

จงเลือกสิ่งที่ทำให้คุณกลัวที่สุดเสมอ

ตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็ก ฉันรู้ว่าฉันอยากจะโต้เถียงกับทุกคน

อย่าตัดสินคนอื่นจากอดีต คนเราจะเรียนรู้  คนจะเปลี่ยนแปลง และเราจะก้าวต่อไป 

คุณสามารถเดินไปบนเส้นทางหนึ่งซ้ำแล้วซ้ำเล่า แต่ในบางครั้งคุณอาจรู้สึกเหมือนกับว่าเส้นทางนั้นอาจพาคุณไปที่อื่น

คุณไม่พร้อมที่จะรักและฉันไม่พร้อมที่จะเจ็บปวด

นี่แหละคือสิ่งที่ทำให้เราเป็นผู้หญิง เราต่างค้นหาสวรรค์และยกความรักมาเป็นอันดับแรก เป็นสิ่งที่เรายอมตายเพื่อมัน มันก็เหมือนคำสาปของพวกเรานั่นแหละ